障がい者雇用支援担当者のブログ

上司のコトバ

今になって思うと、上司から（モチロン全ての人から言われたことも含めて）
言われた言葉って全て重み、意図があるなぁ～と

自分が一緒に働いているスタッフに伝えようとするときに
また気づかされました。

以前もこのような投稿をしたことがあるかもしれませんが、
それでも更に投稿したくなるくらい、上司から頂いたたくさんのコトバに
感謝したいです。

そう考えると、自分のﾒｯｾｰｼﾞもいつかそう思われることもあるのかと
思うと、身が引き締まるし、コトバを選ぶ必要性について認識する
ことになりました。

コトバは選ぶ努力もしても、スタンスとして愛情を持って接しないと
だめですよね。。。

感謝をすること、そして恩返しするためには自分自身には成長する
義務があるんだと思いました。

痛い目をみるまで

行動を変えない、それは人間はそうなんだろうとおもう。

でも、こういうことをしたい！という欲求からも人の行動は
変えられるとおもう

手段は２つ。

どちらが自分の行動を変える方法として望ましいか？
それは、答え、出ますよね。

そのことを考えさせられた今週１週間でした。

朝のランニング

ブログ更新が滞ってしまいました。。。
反省です。

習慣にするためにはルールの構築。
どんな状態でも書く、今月のテーマにしていきたいと思います。

さて、今日の投稿は朝のランニングについて

最近社内、クライアントと飲むことが多いため
夜は走れないので朝走ることにしてみました。

動物と同じで冬は朝起きれず、暖かくなると朝起きれるという
状態なので、最近は早く起きれるようになりました。

時間があって仕事するのもいいけど、走ってみようと
いうことでランニングをここ数日続けてます。

走ってみるといいですね。
ちょっとした疲れが残りますが、朝のけだるさが一切ありません。

ちょっとつづけてみようと思います。
皆さんもいかがですか？

世界が変わる？

今日は諸事情もあり、朝早く出勤しました。

朝早く出勤しただけで、ルーチンだった通勤が日々のものとは
大きく変わって見えました。

スーツの方が少ない。
朝でも余裕で座れる。
小学生の通学風景を見れる。
などなど。

日常は簡単には変わらない、ってテレビ、メディアでも聞く台詞ですが
朝の出勤時間を変えただけで見えるものが違います。（ほんとです）

朝早かったためあわてて、家のコップを落として割ってしまってへこんだ
気分を変えてくれました。

日々、ルーチンだ、と感じている方にちょっとお勧めできる非日常の
体験のひとつだと思います。

よかったらお試し下さい！

頭で考えていること

今日は、外でお弁当を広げたくなるような天気ですね（東京の日本橋付近）

本当にすがすがしい！

オフィスの雑巾がけをして雑巾を干しているときに
窓開けっ放しで仕事したい、と思ったほどでした。

最近ある雑誌で目にしたことを今日は取り上げます。
それは、マラソンランナーの疲れのたまるひとつの要因に、
頭の中で「疲れている」と考えていることだ、という説です。

人の頭ってすごい！と思いませんか？

病は気からともいうし、、、実際に聞いた話ですがリハビリの成果は、
「治る！効果がある！」と思ってやっている人と「どうせ、、」と少し
後ろ向きに考える人とでは、ある期間後の成果が異なることもある
という事例もあるそうです。

また、頭でイメージしたものは可能になるって小さいころ
聞いたことがあります。飛行機（鉄の塊）でも空を飛べるのは
イメージして、出来ると思ってきたからだ、と昔観た
テレビのプレゼンテーターが話していたことを思い出しました。

イメージすること、感じること、多分無意識で行っていること多いですよね。
そのようなことにも目を向けてみたいと思うし、自分の望むイメージを
するようにしたいと思います。

偏見について

今日は寒いですね。
最高気温が17度らしいです。

弊社でも風邪がはやっています。
就寝前は暖かくしてお休み下さい。

さて本日は、第５４回精神保健福祉全国大会に足を運びましたhttp://www.pref.chiba.jp/syozoku/c_syoufuku/cmhc/h18_zenkokutaikai/zenkokutaikai.htm　　　

時間の余裕がなかったため、吉川武彦さんの記念講演のみの
参加になりました。
講演の内容は、精神保険医療関連の戦後から現在に至る経緯、
今後の方針について
事例を踏まえられた内容で、学ぶことが多かったです。

この講演の中で、偏見をなくしたい、というお話がありました。
私自身も偏見は良くないと思います。

ちなみに「偏見」を辞書で引いてみました。
⇒「かたよった見方・考え方。ある集団や個人に対して、
客観的な根拠なしにいだかれる非好意的な先入観や判断。
「大辞泉　より」とありました。

類語に不見識という単語もありました。このことからも、
偏見の要因は知識、事実について知らないために起きえる。
ということであれば、誰にでも「偏見」はあるものだと。

私自身にも様々なことについて「偏見」はありますし。。。

これは私見ですが、偏見はなくならない、と思います。
全ての「事柄」について知識、事実を
持ちえることは出来ないから。

ただ、偏見を持つ理由が、知らないこと、興味ないこと、
自分自身の先入観が影響していることである、ということを
知っていることが重要です。

偏見を持つ理由を知っていれば、「偏見」で見てしまいがちな
ことについてもまず理解しようとする姿勢が持てる。
そうすれば、時間はかかるかもしれないが
見方が「偏見」だったことに気づけることも増えるのではないか？

無知を知ること、よく大切だと言われてますよね。
知らないことを知らないといえること、
とても大切なことだと思います。

内定者には、知らないことは知らないと
はっきり言えと諭してます。
知らないことは、今自分自身がどこまで知っているか
逆に知っているわけだし、知れば解決されるのであるから。
（もちろん、自分で少しは調べたりとか一度聞いたことは
覚えて欲しい、とは思ってます。）

自分自身でよく知っている、と思っていることについても
注意しようと思いました。

人の振りみて

「人の振りみてわが振り直せ」ということわざはご存知ですか？
今日はそのことわざをしみじみ感じた出来事をひとつ。

今日、朝眼科にかかってきました。
最近目の調子が悪かったことと、視力が下がったかもと思えたためです。

久しぶりに眼科にいったためか、スタッフがひとり増えておりました。
そのスタッフとのやり取りでの出来事です。

眼科では、診察の前に、視力検査、眼圧検査など、診察するために
必要になる様々な情報を集めるますよね。その作業は医者ではない方が
行う場合が多いと思います

そのスタッフの方の私への質問、確認する作業は、そのスタッフの方の
知っている言葉、理解している内容でやられるため、なんとなくしか
理解できず困りました。
またそれに追い討ちをかけるかのように、テンポ早く話されるため
確認のする間がない。。。。

困ったと思って、なんとかそのスタッフの話を止め、質問をしたところ
やっとこちらが理解していないことを理解してくれました。
少しの間は、ゆっくり、そしてこっちも理解できる言葉遣いに
なってくれました

でも、またすぐに相変わらずご自身のペースで調査、理解し、
ご本人のペースでこちらへ話し、問いかけてくる。

もう、仕方ないと思ってしまいました。。。。

このやり取りを通して学んだこと、、、

○自分の理解したことをそのまま伝えることは、
　相手に伝わらない
○自分で遣っている言葉は相手が知らないことも
　大いにありえる
○相手に伝える前に、自分でひとつ間を置き、
　相手に伝えられるように頭の中で言葉を変換すること

などを思いました。

人の振りみて我が振り直せ、ほんとそうだなぁと思わされた
眼科での診察での一場面でした。
週末は、自分の普段の行動を振り返る機会をもちたいと思います。

笑顔での挨拶

おはようございます。

今日朝から素敵な出来事がありました。

電車に乗っているとき、前の男性のスーツにしつけ糸がたくさん
残っているのを発見しました。
小さな声で、「しつけ糸がついていますよ」と伝えたところ、
「ありがとうございます」と笑顔で返してくれました。

笑顔っていいですよね。

心が和みます。駅のホームにもっと笑顔であいさつを！と呼びかける
キャンペーンなどやればいいのに、と思いました。

笑顔は誰でも出来るひとつの和みの要素。
ばたばたしているときは忘れがちになることもあるので
心がけたいと思います。

先週のウイルス性腸炎から学んだこと(2)

先ほどの続きになります。

今回学んだこと（再認識したこと）は、自分は弱い、ということと、
ご飯をゆっくり食べることの重要性です。

どうしてか？は以下をご覧頂ければ。

今回のウイルス性腸炎を治すためには、医者から
「安静にして、ゆっくりして、水分とって汗をかくこと。
腸の負担を少なくするためにも、なるべく軽いものを少しとって
薬を定期的に飲むこと。何も食べないと薬のむのにつらくなるから
少しでもちゃんと食べるように」

という内容の指示でした。
しかし、これを守れたのはたった２．５日。

食べることが何よりも好きな自分としては、「食べられない＝苦痛」。
少しずつ調子も戻りはじめていた先週の木曜日の夜は、禁断症状に
近い食欲に襲われ、リンゴなら消化がいいだろうと、まだ安静して
いなければならないはずなのに、リンゴを購入、食べてしまいました。

案の定、おなかが痛くなり、また症状がぶり返す、と頭でわかっていたことを
やってしまいました。

食べてはいけないのに食べてしまう弱さ
多分大丈夫だろうという何の基準もない中での過信

1人家の中で反省し、トイレに何度も起きる夜をすごしました。。

今回の病気から学んだことは、自分は弱いことと、食事を
以前よりはゆっくりになったこと。もし、同じ症状が発症しても
同じことは繰り返さないように、と心にちかいました。

【蛇足】
ソフトバンクの王監督（来期も続投が決まりましたね）も入院中
の食事がうまくいかず入院期間が延びたというニュースがありました。
王監督も食べることがすきだとおっしゃっていたことを考えると
食事制限、療法は食べることが好きな人にとっては大変なことなんだと
今回の件で改めて思いました。

先週のウイルス性腸炎から学んだこと（１）

ブログの更新が滞ってしまいました。。
先週は、ウイルス性腸炎を患い、一日お休みも頂いて
いたため、余裕がありませんでした。

なんとか体調も復活したため、また更新していきたいと思います。

今回のブログは、体調を崩していたことから学んだことを投稿します。

先日の三連休に盲学校の運動会に足を運んだことは別途投稿します。
お楽しみにしててください。

今回のウイルス性腸炎の症状、先週の状況は以下の通り。
皆様も気をつけてください。私の周りでも何人か患った人がおります。

【先週の戸部（病状をメインに記載）】
１０月８日の夜（３連休の真ん中）から調子悪くなる。
熱が３９度まで上昇。（平熱３５度ちょっと）翌日急患で点滴を
うってもらったがほとんどきかず。ただ、薬が効いたのか、
熱は３８度前半まで下がる。

翌日９日（火）出社。何か食べるとすぐにおなかが痛くなるような
状況と熱が下がらないため、水曜日再度病院へ。

１０日（水）点滴をうったが、症状が回復せず、熱も３９度を保ったまま。
そのため、病院からドクターストップがかかり一日お休みをいただきました。

１１日（木）から通常業務に復帰。。

会社を休んだのは有給を取る以外では初めて。
３９度が続いたのも初めてでした。

ドクターから聞いたお話では、この時期の風邪は、鼻水がとまらない、もしくは
おなかにくるらしいです。
そして、両方とも高熱が出るらしいです。
風邪かも！？と思われたら安静にすることをお勧めします。

長くなったので、学んだことは別の投稿という形で行います。