ブログ更新が滞ってしまいました。。。
反省です。
習慣にするためにはルールの構築。
どんな状態でも書く、今月のテーマにしていきたいと思います。
さて、今日の投稿は朝のランニングについて
最近社内、クライアントと飲むことが多いため
夜は走れないので朝走ることにしてみました。
動物と同じで冬は朝起きれず、暖かくなると朝起きれるという
状態なので、最近は早く起きれるようになりました。
時間があって仕事するのもいいけど、走ってみようと
いうことでランニングをここ数日続けてます。
走ってみるといいですね。
ちょっとした疲れが残りますが、朝のけだるさが一切ありません。
ちょっとつづけてみようと思います。
皆さんもいかがですか?
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