野菜生活で風邪対策？

こんにちは、N&Sユニットの三見です。

社内では少し風邪がはやっているようです。
最近のインフルエンザは、通年型に変化を遂げていますね。

健康という面では、社会人になって学生の時とは食生活が変化しました。

学生の頃は、不規則ではあるけれども実家だったので
何かしら親が考えて作ってくれたご飯が出てきました。

社会人になると、朝昼は逆に規則正しくなりました。

出社前に朝ごはんを食べ、お昼はだいたい12時頃に
お弁当を買ってくるか、食べに行くかですね。

（あ、全然自炊していないのがバレバレ…）

しかし今のままでは、栄養不足！
野菜を摂取していない～ｑ（・・；ｑ)))

そんな私の見方は、『 カゴメ野菜生活100 』

本当に体にいいのかは正直わかりません（笑）
しかし、野菜を摂取している気になるので気持ち的に安心。

体の体調管理もしないと、若いうちは見えなかったしわ寄せが…汗。