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先日ぎっくり腰をやってから約1ヶ月運動できないでいたのですが、(といってもクライアント先まではよく、、、走ることもありましたが)
来週末に10マイルのマラソンに出走するためにちょっと怖かったですが、久しぶりに1時間走を実施しました。
腰のサポーターがうまくマッチして、特に苦にならず走りきることができました。
怖いけど、準備をしてチャレンジする。そうしたら、あれ、たいしたことないじゃん、っていうのは良くあること。
仕事だけではなく、自分の体にも当てはまったなぁ~と思いました。
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